nie wiem czy teoretyzuje. wyciagam wniski opierajac sie na logicznych przeslankach. dla mnie jest to deduckja. nie chce wrzucac kamyczkow do Twojego ogrodka, ale wydaje mi się, że skoro mowisz, ze wierzysz w to co producenci wypisuja na opakowaniach - to pominąles chyba fakt, ze na opakowaniu cytrynianu jest napisana podobna formułka jak na [...]
Moze siłka cie nie kreci jesli tak to nie ma sensu sie zmuszac ja pracuje na dole na 3 zmiany i mam ochotę poćwiczyc na siłce dla lepszego samopoczucia i lepszej kondycji która mi jest potrzebna w ciezkiej pracy.
[...] będzie związane z automatycznym niedopuszczeniem uczestnika do zawodów. 6. W dniu zawodów każdy z zawodników otrzyma od Organizatora oficjalną koszulkę zawodów (tank top), która jest obowiązkową górną częścią stroju podczas prezentowania swoich umiejętności. Dół stroju jest dowolny. 7. Zawody podzielone są na dwie części: Kategoria FREESTYLE – [...]
dokladnie anar na masie wypic 300 ml mleka to nic strasznego- przeciez i tak wiekszosc na sniadanie je platki z taka sama iloscia mleka wiec nie ma o co panikowac a 300 ml mleka to okolo 10 gram kazeiny, ktora ,jak juz gdzies pisalem, w polaczeniu powiedzmy z sp80 i soja daje bardzo zroznicowany aminogram
moze przebarwienie od brudu ew mości którą stosowałeś albo się wchłonie (org sam uprzątnie) albo pozostanie jako tatuaż i usunięte tylko przez chirurga bedzie mogło być a wogóle jak tu maść jakaś polecić jak nei wiadomo z czym ma sie doczynienia ....... zrozum ...
Nie jest to dieta 'cud' lecz dieta za ktora moja siostra zaplacila gruba kase u dietetyka, wiec moze nie pisz uwag do kogos, jak jeszcze dieta nie zostala rozpisana. Piorunujaca nie znaczy tak jak pewnie myslisz, ze zejdzie 10kg, lecz po prostu przebadana, zdrowa i przy dobrym stosowaniu bez nawrotow wagi. To nie bedzie przyklad, lecz rozpiska bez [...]
Oczywiscie Puff ze nie moge Ci zabronic, i ciesze sie ze dzielisz sie swoimi opiniami. Im wiecej takich jak Ty tym to forum bedzie bardziej atrakcyjne. Oczywiscie ze dieta ketogeniczna moze byc zabojcza dla miesni ale wlasnie dla tego jej wersja dla zawodnikow dyscyplin silowych jest inna niz dla "zwyklych" ludzi. Ładujesz 4 g białka na [...]
1) Łatwiej byłoby odpowiedzieć na to pytanie znając twój wzrost. Możesz od razu zacząć cwiczenia silowe, oczywiscie jesli beda dopasowanie do twojego stopnia zaawansowania. Do tego jakies aeroby na spalenie tluszczyku. 2) Nigdy nie bierz tego syfu na początek. Przez pierwsze lata w zupelnosci wystarczy Ci dobra dieta. Po paru latach to już będzie [...]
nie zrozum mnie źle,jak ja mam nazwać osobe która nie wie ile ma wzrostu, ja mam rano jak się bardzo dobrze wyśpie nawet 187,ale w życiu jak ktoś się mnie spyta nie powiem,że tyle mam bo to zwyczajnie ściema ,odpowiadam 185, jak ty piszesz że rano mierzysz i masz 182 to nawet 180 nie masz
Vandaal, ja nie widzę przeciwskazań, żebyś brał kreatynę. Nie ma co tego demonizować, bo to po prostu zdrowasza alternatywa dla zjedzenia kilku kilogramów mięcha. Niemniej z Twoich opisów wynika, że nie kupiłeś kreatyny tylko puchę antymaterii, która anihiluje w zetknięciu z Twoją łyżeczką
Tak owszem jednak nie każdy ma 6zł na dobrej jakości makaron. Poza tym kupując makaron w biedronce nie zauważałem nigdy pstrocin. Dlatego uważam że dla osób które mają ograniczony budżet (a na forum większość to młodzież która nie zarabia po 4tys zł miesięcznie) taki makaron bedzie odpowiedni. No ale to już wybór osobisty pozdr
Wiesz,zawsze leżący bedzie w gorszej pozycji,niż ten na górze,ale lepiej coś zrobić i próbować wstać,niż nic nie robićPan z BJJ-chyba z rodziny Machado z filmiku też nie wziął pod uwagę,że zanim by wstał w taki sposób jaki pokazuje,to mógłby wyłapać kilka butów na twarz,albo ktoś mógłby mu kopnieciem z góry zmiażdżyć kostkę stopy,którą tak pięknie [...]
Żeby pracować w policji potrzebne jest co najmniej średnie wykształcenie. Jak wspomniano powyżej, tylko w wyjątkowych okolicznościach komendant może wyrazić zgodę na pobór do służby osoby, która nie ma matury. Ty taką wyjątkową okolicznością zapewne nie jesteś.
Ja osobiscie polecam Futbol amerykanski. Druzyna Warriors, ktora trenuje obecnie w Zabrzu szuka nowych zawodnikow. Nie wazne ile masz wzrostu czy wagi, wazne co masz w glowie. Jesli posiadasz dusze wojownika i wielkie serce do walki to zapraszamy wiecej info ma www.stronawojownikow.pl lub moje gg 1505105
Jabi napisał Tobie wszystkie potrzebne informacje wyżej, teraz Ty wykaż swoją chęć do działania i z podanych informacji dopasuj odpowiednią dietę,którą będziesz w stanie trzymać, potem wklej ją tutaj a my wprowadzimy ewentualne korekty. Nikt na tacy gotowej diety Tobie nie poda, bo każdy z nas jest inny i ma inne możliwości jedzenia poszczególnych [...]
[...] jest już 20000 wcześniej 5000 w trakcie i 5000 po cyklu później 5000 w trakcie i 10000 po cyklu teraz mamy 5000 w trakcie i 15000 dobra kto da więcej , bardzo proszę osobę która się zna na tym o pomoc może dla was pisanie głupot jest zabawne ale dla mnie zupełnie nie i czy mogę dowiedzieć się co z tym provirinem bo branie podczas cyklu ma sens [...]
Opera jest duzo ładniejsza i ma mase "skórek". Jest duzo szybsza i wogule lepsza. Długo siedzialem na internecie explorerze ale dobrze ze zmieniłem na opere Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym [...]
[...] :)) ale i tak przy twoim stażu jeszcze narazie przez pewnien krótki czas (z kilka miesiecy) nie robił bym klatki 2 razy w tygodniu... zadbał bym bardziej o diete... (która takze jest w profilu - a raczej jej nie ma ) Więc na płaskiej też robić? - jezeli zawsze w terningu miałes płaska to mozesz ja wyrzucic na 4/6 tygodni i obserwuj jak [...]
